Porque sempre temos a tendência em querer resultados rápidos se sabemos que não é o caminho mais assertivo?
É do ser humano ter essa pressa em tudo, temos muita dificuldades em lidar com a frustração, e é claro que se estamos acima do peso e nos incomoda, iremos buscar uma forma de chegar ao corpo magro rapidamente.
Porém sabemos que toda dieta restritiva ou medicações não são eficazes a longo tempo, logo recomeçamos o ganho de peso, e novamente nos desmotivamos, em função do efeito sanfona.
Convido vocês a refletirem essa semana:
Há quanto tempo estão vivendo esse processo, tentando e não conseguindo manter o peso adequado? O que tem feito de errado?
Um super beijo a todas
Luciana Kotaka
Um comentário:
Grande verdade Luciana,
Acho que por vezes deito tudo a perder porque não tenho paciência para esperar resultados!!!
Tenho de mudar este comportamento.
Lá diz o ditado: Devagar se vai ao longe ...
Mil beijos e muito obrigada pela força.
CC
Cristina Carvalho
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