Bom dia blogueiras amigas..
Hoje é dia do resultado do sorteio e a sortuda é a Dezinha - Demarcina Kalata Weinheimer
Blog - http://embuscadesentido12.blogspot.com.br/
Parabéns!!! Espero que a leitura do livro ajude muito na aquisição de comportamentos magros e qualidade de vida.
Por favor, me enviei por e-mail seu endereço completo - contato@lucianakotaka.com.br
Um beijo a todas participantes, logo farei outro sortei, aguardem !
Luciana Kotaka
Hábitos alimentares podem se modificar dependendo do grupo em que se está inserido
Afinal, quando jovens, isso acaba mudando um pouco, deixamos de seguir o que tivemos como referência desde então, para se identificar com o comportamento da turma que estamos inseridos, seja no colégio ou em algum outro grupo.
Esse processo é totalmente normal, afinal começamos a comparar os valores passados e hábitos na nossa família, e começamos a confrontar com os dos amigos. Isso acontece e é muito saudável, afinal é o momento de cada indivíduo começar a formar uma visão mais ampliada do mundo a sua volta, fora da bolha segura que é o círculo familiar.
Nesse novo contexto em que a adolescência vai passando por transformações também está em jogo outras mudanças, pois começa a mudar o contorno corporal e também os aspectos sexuais de cada pessoa. Uma fase de descobrimento e de experimento, de como o corpo reage, as formas e contornos que vão adquirir, tudo isso vem alinhado com o processo alimentar e com genética familiar.
Alguns corpos serão mais magros, outros mais cheinhos, alguns com mais quadril, outros com abdômen mais saliente, e assim vai-se marcando as diferenças que de alguma forma determinam muitos aspectos importantes também da personalidade desses jovens.
Com essa fase a todo vapor, muitas meninas serão invejadas por seus corpos longilíneos e começa um desespero de querer também ter o corpo magro iguais as das amigas.
Até que ponto ter as amigas em forma serve como estímulo para se conseguir seguir uma dieta?
Acredito que para algumas mulheres pode sim servir de estímulo para perderem peso, mas em uma boa parcela dessas pessoas pode servir como um disparo para um rebaixamento da autoestima, já que para muitas que já tem um comportamento alimentar estabelecido dentro da rotina familiar, nem sempre conseguem mudar esse contexto, muitas vezes recorrendo a dietas mirabolantes para tentar perder ou manter um peso de forma inadequada.Em outros momentos ocorre uma aceitação dessas diferenças onde essas mulheres se entregam a comodidade, simplesmente aceitando que são diferentes, não alcançando a motivação necessária para alcançar objetivo de se manterem magras.
Uma nova pesquisa da Universidade de Birmingham (Reino Unido) sugere que todos nós estamos inconscientemente influenciados pelos padrões de alimentação dos outros, desta forma o fato de estarmos inseridas em um contexto grupal mais magro pode sim ser um estímulo para comerem de forma mais saudável, isso porque de alguma forma influencia o fato de visualizar comidas que são mais leves, levando a uma mudança de comportamento alimentar.
http://www.dicasdemulher.com.br/ter-amigas-magras-pode-me-ajudar-a-perder-peso/