Você fica pensando em quantas calorias está ingerindo
durante o café da manhã? Escolhe salada ao invés de um lanche para
evitar pão? Calcula quantas calorias pode consumir no jantar para não
ultrapassar sua meta diária? Bem, ao que tudo indica, você não está
sozinha. Uma nova pesquisa, realizada no Reino Unido e divulgada no
jornal Daily Mail, indica que, no geral, mulheres gastam quase um ano de
suas vidas obcecadas por contar calorias e se preocupando com seu peso.
De acordo com o estudo, mulheres normalmente pensam e
falam sobre suas dietas por cerca de 21 minutos por dia ou mais de duas
horas toda semana. Isso significa que elas passam cerca de 127 horas por
ano preocupadas com sua forma, o que, multiplicado por uma média de 67
anos de vida adulta, daria algo em torno de 355 dias, ou seja, quase um
ano.
Porém, se engana quem acha que os homens são muito
diferentes. Segundo a pesquisa, eles gastam em média 18 minutos por dia,
ou 109 horas por ano, pensando sobre calorias, o que equivale a 304
dias de suas vidas adultas e não os deixa tão longe assim da média
feminina.
Além disso, o levantamento descobriu que metade da
população se declara insatisfeita com seu peso e controla o que come
monitorando calorias. Um adulto gasta em média 338 dias de sua vida com
hábitos como checar o número de calorias em rótulos ou falando sobre
dieta.
Ainda, cerca de dois quintos (38%) dos homens admitiram
checar as informações nutricionais de produtos com o objetivo de
manterem a forma. A pesquisa destacou também que a opinião dos entes
queridos sobre sua forma física é muito importante, já que 38% dos
participantes afirmaram querer perder peso para fazer o parceiro feliz. E
uma pessoa a cada 10 afirmou monitorar o consumo de calorias para ficar
tão magra quanto os amigos. Os colegas de trabalho também não ficaram
de fora. Uma pessoa a cada 14 afirmou que lê rótulos com o objetivo de
manter a boa aparência no ambiente corporativo.
E os avanços tecnológicos ajudam ainda mais nesse tipo
de hábito. Durante o estudo, mais de um quinto dos entrevistados
informou que usa um aplicativo de smartphone para controlar as calorias e
um a cada 10 utiliza um site especializado para isso. Um a cada seis
prefere manter um diário alimentar com apenas papel e caneta.
A pesquisa revelou também que os britânicos acham esse
tipo de contagem difícil. Quase um terço dos entrevistados acredita que
contar calorias é uma perda de tempo. “Contar calorias é parte da vida
moderna e nossa pesquisa mostra que os britânicos estão obcecados por
monitorar seu peso. É importante oferecer às pessoas opções para isso,
além de produtos para uma dieta balanceada”, disse Fiona Hope, da
SodaStream, empresa que organizou o estudo.
http://saude.terra.com.br/dietas/mulheres-passam-quase-1-ano-de-suas-vidas-contando-calorias,8f24f384e768f310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html
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