O ciclismo faz as pessoas se sentirem melhor, provoca
uma mudança de vida, além de ajudar na perda de peso e melhorar o humor,
segundo participantes da Bike Week, no Reino Unido. O evento acontece
em junho no país e o site Female First separou uma lista de 10 motivos para se apaixonar pelo esporte.
Condicionamento físico: o ciclismo trabalha as pernas, coxas, glúteos, além se ser bom para o coração e sistema cardiovascular.
Melhora estética: o aumento da
circulação melhora a oxigenação e a chegada dos nutrientes à pele. O
ciclismo ainda libera endorfina que proporciona uma sensação de
bem-estar.
Ciclismo fashion: é superficial apontar
que as roupas são legais, os acessórios são engenhosos e as próprias
bicicletas podem ser de modelos impressionantes?
Um novo ponto de vista: descobrir
percursos “ciclo-friendly” proporciona a chande de ver lugares
familiares de uma forma totalmente diferente, além de conhecer novas
pessoas.
Paquera: a proporção de homens e mulheres em bicicletas é de 3 para 1, ou seja, é uma boa oportunidade para conhecer alguém especial.
Praticidade: o ciclismo permite o abandono da espera por ônibus e trens e da procura por vagas para estacionar.
Limpa a mente: andar de bicicleta é uma
oportunidade para se livrar do estresse e preocupações, respirar ao ar
livre e até curtir um pouco o sol.
É grátis: você irá economizar em tarifas do transporte público, combustível, estacionamento e multas de trânsito.
Ciclista inspiradora: por adotar um
modelo de vida saudável pode inspirar as pessoas ao redor, como amigos e
familiares, a começar a praticar o ciclismo também.
Mais tempo para se divertir: uma
pesquisa com dois gêmeos idênticos, feita pelo Kings College de Londres,
mostrou que o irmão que fez três passeios de bicicleta de 45 minutos
por semana ficou nove anos “biologicamente mais jovem” em relação ao que
não praticou ciclismo.
http://saude.terra.com.br/bem-estar/site-lista-10-beneficios-do-ciclismo-a-saude-e-ao-bem-estar,f9577cdef46fe310VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html
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