Com apenas 13 anos, a brasileira Marisa Melo Dias,
moradora da cidade de Mogi das Cruzes, interior de São Paulo, já pesava
73 quilos. Aos 17 anos, chegou a 85 quilos. Porém, com muita força de
vontade e disciplina ela conseguiu, sem intervenção cirúrgica e apenas
com ajuda da internet, emagrecer nada menos que 20 quilos em dois anos.
Hoje Marisa sobe na balança e sorri com seus 65 quilos e 1,63 m de
altura.
“Eu sempre fui muito ativa, fiz muitos esportes, mas em
compensação sempre comi muito. Desde pequena tinha tendência de engordar
mais. Na época que comecei a estudar muito para o vestibular foi quando
engordei mais. Minha família sempre pegou muito no meu pé, mas eu não
enxergava isso. Me olhava no espelho e achava que estava no mesmo peso
de antes”, afirmou Marisa, em entrevista ao Terra.
Ela contou que percebeu que era hora de mudar de vida
após uma viagem com a turma da escola para Minas Gerais. “Fui comprar
uma calça tamanho 46 porque nenhuma servia. Vi que algo estava errado,
mas mesmo assim não enxergava. Não acreditei que era aquilo. Logo na
volta da viagem, vi as fotos e resolvi emagrecer. Comecei a fazer
reeducação alimentar, cortar fritura, doce, refrigerante e passei a
fazer academia”, contou Marisa.
Em 2011, quando procurava na internet informações sobre a
tão falada reeducação alimentar percebeu que muitas jovens sofriam do
mesmo problema que Marisa. “Tive a ideia de fazer o blog e comecei a
contar tudo por lá. Descobri que várias pessoas estão nessa jornada como
eu. É uma maneira de eu mostrar o que acontece, ajudar os outros e
receber ajuda”, explicou.
Marisa conta que a criação do blog Má na Balança
foi crucial para sua mudança de vida. “Eu estava desanimada pois havia
perdido 11 quilos e não conseguia mais emagrecer porque estava mais
devagar. Comecei o blog para perder o resto do peso que precisava”,
completou.
Hoje com 65 quilos, Marisa preferiu entrar em contato
com uma nutricionista, pois não consegue mais emagrecer. “Quero chegar
aos 60 quilos, porque não tenho o biótipo de magrinha. Foi muita luta,
mas foi legal”.
Marisa aproveitou também para dar o segredo do sucesso. “A iniciativa partiu de mim. Na internet encontramos muita informação,
apesar de nem sempre serem corretas. Você tem que saber o que é bom para
seu corpo. Dinheiro não é o que vai fazer você emagrecer. Qualquer par
de tênis que você tiver para caminhar já é válido”, disse.
http://saude.terra.com.br/dietas/vc-reporter-blog-ajuda-jovem-a-emagrecer-20-kg-sem-cirurgia,14c475177a41e310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html
3 comentários:
Oi Lu, eu adoro ver essas histórias de sucesso, são motivadoras. Espero perder o mesmo com meu blog e com ajuda das parceiras que estão na mesma luta.
As matérias e dicas que você posta diariamente também são um incentivo a mais. Obrigada!
Beijos
Sabe uma coisa estranha Lu,
eu só me vejo como sendo gorda em fotos. No espelho sempre me acho mais magra do que aquilo que sou.
Essa visão distorcida da realidade costuma acontecer com outras pessoas?
Mil Beijos
CC
..."Qualquer par de tênis que você tiver para caminhar é válido"... a frase dela foi bem colocada.
como dissea Gi, eu também amo, essas histórias de sucesso.
Aí que percebo, se eu levar-me a sério, eu também posso consegui, eliminar o excesso de peso que tenho. Mas sei que o meu equilibrio mental é fundamental nesta minha jornada, pois quando estou estabelizada emocionalmente, sinto melhor, menos vontade de comer, de afunda a magoas, as anciedade e outros sentimentos.
A Marisa é um de vários exemplos que a reeducação alimentar funciona mesmo, e se tiver ajuda de um bom profissional, melhor ainda. Acho que todas nós, que lutamos para consegui atingir um peso saudável, é o melhor caminho.
Obrigada por nos presentiar sempre com bons conteudos de incetivos e alertas!
Abraços Lu!
:]
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