Segundo estudo, mais de 50% das mulheres proíbem guloseimas e programas de culinária em casa para evitar cair em tentação
Força de vontade é primordial na luta contra a balança,
mas algumas jogadas e até "chantagem emocional" também vão bem na hora
de perder peso. Segundo o site inglês Daily Mail, comprar roupas de
tamanhos abaixo do próprio manequim e fazer refeições em pratos pequenos
são alguns dos truques usados pelas mulheres para encorajar a dieta.
Aquela velha frase "Vou usar esta roupa quando estiver
mais magra", é a mais conhecida e, de acordo com um estudo feito por uma
empresa de vendas online, 81% das mulheres já usaram a expressão
alguma vez para dar aquele empurrão na hora de começar um regime.
Mais da metade disseram comer em pratos pequenos,
daqueles tipo sobremesa, e explicam: é melhor ter um prato pequeno cheio
de comida do que um prato grande praticamente vazio.
Quase 50% das entrevistadas contaram ainda
que colocam fotos de si mesmas acima do peso na porta da geladeira e do
armário para evitar comer fora de hora. Enquanto 25% usam imagens de
celebridades magras para servir de inspiração.
E se todos estes truques não são suficientes, a família
também tem que participar do processo de emagrecimento. Mais de 60% das
mulheres disseram proibir qualquer tipo de guloseima em casa para
reduzir as chances de cair em tentação e quase 50% delas não deixam de
jeito nenhum filhos e maridos assistirem a programas de culinária.
"Uma vez comprei uma saia de tamanho menor que o meu até
que finalmente consegui perder peso e caber nela. Levei seis anos para
isso. Naquele dia, me senti sensacional, e nunca mais vou ganhar aqueles
quilos de volta", disse uma das entrevistadas.
Outra participante da pesquisa disse que sempre carrega
aipo na bolsa para aliviar a fome nos momentos de ansiedade. "Quando
fico com fome, tiro ele da bolsa e fico mastigando", afirmou.
http://saude.terra.com.br/dietas/truque-para-emagrecer-81-das-mulheres-compram-roupas-menores,968a7b1d740e1410VgnVCM10000098cceb0aRCRD.html
Nenhum comentário:
Postar um comentário