sábado, 12 de agosto de 2017

Bate-papo sobre Amar e Ser Livre

terça-feira, 7 de março de 2017

Oito dicas para um Comportamento Magro - 6






6) Se movimente mais

Mesmo que não se dedique tempo exclusivo para as atividades físicas, pode queimar calorias extras fazendo esforço para se mover um pouco mais durante o dia. Fazer pausas para caminhar ao redor do escritório, optar pelas escadas ao invés do elevador e estacionar o carro mais longe estão entre as dicas.

#ComportamentoMagro
#lucianakotaka