O dia de hoje trago um tema importante para quem tem dificuldade em perder peso.
Aprender a dizer não, colocar limites para que se aprenda a se respeitar, é um passo fundamental nesse processo.
Um grande abraço
Luciana Kotaka
Especialista em Obesidade e Transtornos Alimentares
2 comentários:
Realmente, dizer não é um problema.
Legal esse post, vou assistir o vídeo.
Beijocas.
Lu,
Verdade, dizer não é necessário! O problema é quando o "não" tem que ser pra vc mesmo.
bjs e ótima semana
Suzana
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