sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Sorteio do Livro " Comportamento Magro com Saúde e Prazer"

Olá amigas da Blogsfera Light

Vou fazer um sorteio aqui no blog, e confesso não ter nenhuma paciência para ver como faz um online, então vou fazer o seguinte:

Deixem nome e sobrenome e link do seu blog, e vou fazer a moda antiga mesma, vou escrever e sortear um papel.

O sortei irá acontecer no dia 28/02/12, e publicarei aqui o resultado.

A sortuda ganhará um exemplar do livro "Comportamento Magro com Saúde e Prazer", lançado em 2012, eu como psicóloga falo das questões emocionais que levam as pessoas a ganharem peso, e a nutricionista Marilize Tamanini aborda os aspectos nutricionais com várias dicas interessantes.




Sinopse do Livro: COMPORTAMENTO MAGRO COM SAÚDE E PRAZER
Nesse livro a prática clínica é ilustrada com casos, visando mostrar que o emagrecimento é uma consequência e não o primeiro objetivo principal. Segundo a autora, o processo terapêutico de auto percepção somado aos conhecimentos da nutrição, são transformados em prática, tornando-se em hábitos saudáveis, levando com sucesso, a um corpo mais feliz, com mais saúde e magro.
Se desejar uma dieta da moda busque uma revista, se desejar receitas light e diet, compre um livro de culinária. Se o seu desejo seja entender o comportamento alimentar, e como o alimento se torna uma válvula de escape permitida, você está com a obra certa em suas mãos. Nesse livro a nossa prática clínica é ilustrada com casos de sucesso, mostrando que o emagrecimento é uma conseqüência e não o primeiro objetivo principal. O processo terapêutico de auto percepção somado aos conhecimentos da nutrição, são transformados em prática, tornado-se em hábitos saudáveis, levando com sucesso, a um corpo mais feliz, com mais saúde e magro.
Boa sorte!
Luciana Kotaka

32 comentários:

Paty Roberta disse...

Patrícia Roberta Leite de Melo:
http://omundodapaty.wordpress.com

Ana Paula disse...

Oba!!! Legal, Luciana!!! Quero participar!!!
Ana Paula de O. Brito Generoso
paula_generoso@yahoo.com.br
tiapaulalimeira.blogspot.com
Abraços!

Paty Molina disse...

Que maravilha de sorteio Lu! Preciso ganhar este livro!
Meu nome é Patricia Molina
O link do meu blog é
http:\\nadafubanga.blogspot.com
email: scrapaty@hotmail.com
bjkas

Vanessa disse...

Adoreiiiii...eu quero!!!

Vanessa Eloy

Blog: emagrecendocomsaudevp.blogspot.com.br



Parabéns por nos presentear com esse sorteio Lu.

Bjs

Cristina disse...

Vou ganhar!

Maria Cristina Ramos Britto
http://www.psicologiaesaude.com/

Bjs

Maria Alexandre disse...

Eu quero!

Maria Alexandre

http://lutarsempredesistirjamais.blogspot.com.br/

maria_agd@hotmail.com

bjos e obrigada

Mey - Diário de Emagrecimento ! disse...

Romeyka

www.romeyka.blogspot.com

ro-meyka@uol.com.br

eu querooooooooooooooo

rsssssss

Mey - Diário de Emagrecimento ! disse...

Romeyka

www.romeyka.blogspot.com

ro-meyka@uol.com.br

eu querooooooooooooooo

rsssssss

Anônimo disse...

Osmarina Schussler
marinaschussler@gmail.com

Janaina Schussler disse...

Também quero participar, Amiga! rssss
Janaina Schussler
www.janaschussler.blogspot.com

Sandra Pereira disse...

Sandra Pereira
sandrapereira.cs_39@yahoo.com.br
sandracrisps.blogspot.com.br
Obrigada bjos!

Márcia disse...

ola, não tenho blog, mas gostaria de participar.. vou deixar meu e-mail..

Marcia (cristal_bam@yahoo.com.br)

Obrigada

Luciana Kotaka disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Luciana Kotaka disse...

Boa sorte meninas, estou na torcida para quem ganhar ser alguém que aproveite muito a leitura desse livro, que além da parte emocional, tem receitas e dicas bacanas.
Bjs

Dany Tiepo disse...

Dany Tiepo

http://danytiepo.com/

Mônica disse...

Eu querooooo..

Mônica Zillo Vieira
nutrizv@gmail.com

bel disse...

Bel Fonseca
meu blog era belbelezaemagrecendo.blogspot.com
Faz tempo q não vou lá, posso concorrer com o do facebook, Luciana Kotaka

Abs

Nise disse...

Denise Spanevello Dadald

www.thenisedadald.blogspot.com

:D

Nanda disse...

Amanda Flores
http://contadotudo.blogspot.com.br
email: amandaflores27@gmail.com

Eu queroooooo!

Desabafo.com disse...

que legal quero participar beijos .
kesabafo.blogspot.com.br

Camila Rasera disse...

Camila Rasera Rodrigues Bernardi
http://camilarasera.blogspot.com
camila.rasera@hotmail.com


1bjão! adorei a visita, mto obrigada

Dêzinha disse...

Demarcina Kalata Weinheimer
http://embuscadesentido12.blogspot.com.br/


Eu quero!!!!

Beijos

Neia disse...

Legal, Luciana!!! Quero participar!!!
Claudineia Fernandes
cafernandes@sanepar.com.br

(●•Lia•●) disse...

Legal! Achei o resumo do livro bastante interessante, li, em outro post... e já interressei...aii fui no blog da Camila, tá lá vc dizendo que iria sorte. Eu tb quero! kkkk


Léia Costa
leiacosta49@gmail.com

Blgo: http://euconsigomudarparamelhor.blogspot.com.br/

Cคмเlค disse...

que honra vc me visitar no blog ..adorei mesmo ..sempre leio vc e te acompanho no facebook .. espero ganhar ... vai me ajudar a estabilizar meu peso ..beijos ... obrigada por se lembrar de mim ...

Camila Martins Santiago
http://momentos-a-so.blogspot.com.br/
camilinhatuts@hotmail.com

VIV disse...

Eba!!
Vívian Scalon Peres
http://bananaecanela.blogspot.com

Fernanda Reali disse...

Quero participar e já chamei as amigas. Amo sorteio descomplicado! www.fernandareali.com fernandareali@gmail.com

Cristin disse...

Quero participar!!!
Cristina Oliveira
tina4ever46@gmail.com
http://onlycristin.blogspot.com.br/
Bj bonita

Janaina Cassis disse...

Eu quero, aliás EU PRECISO!!!
janaina.cassis@hotmail.com

Blog: http://cassisfamilia.blogspot.com.br/

Bjs

Bruna Amâncio disse...

Olá querida,

com certeza quero participar.

Bruna Amâncio

http://bruoutrorumo.blogspot.com.br/

beijos...beijos

Zica disse...

Olá, obrigada pelo convite para participar do sorteio:

Zica
e-mail: linduxos@gmail.com
http://reeducandosuavida.blogspot.com

Beijocas.

Adriana Balreira disse...

Lu,
Olha só o que eu ia perder!!! Um sorteio bom desse! Mesmo magra é sempre bom saber o que se faz para manter!
Beijos
Adriana Balreira
adriana.balreira@gmail.com
http://www.adrianabalreira.com/