Carnaval !!!
Festa , alegria, cerveja, comida, sorvetes, enfim, tudo acaba em comida, e sempre acabamos engordando.
Deixo um recado para nosso feriado: Que possamos brincar, pular, dormir, descansar e relaxar, mas não esquecer todo o trabalho que temos feito até o momento, toda a RA que temos seguido. Vamos nos cuidar !!!
Podem ter certeza de que o carnaval acaba, mas o peso está aí, no seu corpo, para você carregar.
Então, vamos mudar essa forma de encarar essas situações , sem deixar de nos divertir.
Ah! Não se esqueçam de tomar bastante água, verduras, e frutas, e com certeza ser feliz!
Um grande abraço e um ótimo carnaval a todos!!!
Luciana Kotaka
32 comentários:
isso mesmo amiga
parabens
adorei a dica
bjim e otimo carnaval
O seu post de hoje bateu em mim certinho, parece que foi escrito pra mim kkkkkk Já entendi a indireta =P
Mas sério, é bom lembrar mesmo, de não jogar todo o esforço fora..!
ÓTIMO carnaval!
=*
Adorei as dicas...espero segui-las neste carnaval....rsrsrsr bjs
como tantos outros feriados, comer nao é a ultima coisa que faremos nesses dias ne?
aproveitar sem se chafurdar...rsrsrsrsr
bjao
Olá conheci seu espaço através da Solange ( arco-íris) ,e como entrei para a turma que quer ficar mais linda,leve e solta vou adicioná-la. Venha nos conhecer! Bjs, Betty
Oi Lu
Eu estava falando justamente sobre isso com o meu marido hoje. Vou ter visitas no carnaval, mas, não quero de maneira nenhuma sair da minha dieta, eu to num momento muito bom e não quero desmotivar.
Bom feriadão para você Lu.
Bjokas
É isso aí, Luciana!!! Concordo com vc... O importante e sabermos comer direito nestas ocasiões e assi comprovarmos que realmente a reeducação esta fazendo efeito...ótimo carnaval!
Bom carnaval!
Abraços
Gezinha
carnaval Luciana, e é isso ai ne....carnaval passa o excesso fica bjo
nao sei q esta acontecendo so penso em comida ja engordei de volta 3 kls estou fikando cada vez mais ansiosa pois fiz reduçao faz um 1 e meio eliminei 50 kls mas estou engordandod e volta so penso em comida nao fiz psicologo acho q me fez muita flaat isso mas nao tinha dinheiro pra isso ser a qpode me ajudar sei q devo levantar e cabeça , a cabeça sabe mas coraçao senti anjustia tristezaaaa sempre quiz ser magraaa mas naos eiq sta acontecendo me ajude por favor bjs brigada
Sim, senhora! =cD
Geladeira devidamente abastecida com verdurinhas, frutas e gelatina!
Que venha a folia!!! (eu vou pintar meu guarda-roupa... ao som de Alalaô...porque aqui tá "duzinferno" o calor!)
Beijinhos e um carnaval levinho e colorido!
oiiiiiii.......tem presentinho pra vc no meu blog.....passa lá...
oiiiiiii.......tem presentinho pra vc no meu blog.....passa lá...
Oi!
Muito juizinho :P Bom Carnaval!
bjs
isso mesmo, o carnaval vai passar e o peso ficará...mas em mim ñ, nada de esquecer a R.A nesses dias.
Beijos Lú adoro seus posts...
Bom carnaval.::
By
DESEJO UM ÓPTIMO CARNAVAL. BEIJINHOS DOCES
Por isso que digo, que carnaval não presta.. até nisso o povo se exibe.. come atéééééééé não poder mais por causa desse feriado.
Beijos
Luluuuuuuuuuu...lembrarei d vc qdo aquela picanha gentilmente piscar p mim...rsrsrsrsrsr!!!!Xerusssssssss!!
Isso mesmo! Não vou deixar o carnaval me abalar no final! E ver o ponteiro da balança se mexer para o lado errado.
Bjocas
Daiene
fica ate´redundante dizer q gostei do post aqui é muitas vezes o lugar q busco para encontrar algumas respostas...bjos
Ai que saudade... queria tanto estar no Brasil pra curtir o carnaval...
:(
Um dia eu volto!
beijos
Estou com este foco na mente!!!
beijinhos!!! bom carnaval!!!
Um ótimo Carnaval pra vc!!!
=D
Oi Luuuuuu!
Vc esta certíssima!! :-)
beijooos
Oi, minha amiga. Obrigadão pela força! Mas infelizmente não tenho tido tempo p/ entrar no blog, estou desatualizada e pretendo voltar com tudo amanhã mesmo, pois como vc disse o carnaval acaba, mas o peso continua. Bjão, querida. Tenha uma ótima semana!!!!
oie
adorei seu post
isso msm.se cuidar é o q importa
bjus
Eu até que fui feliz no meu carnaval rs
Muita alegria e acho que perdi uns quilos lá no anhembi rs
Sei que meu blog esta meio zuado rs com milhões de link rs mas é só entrar no cindy-repaginas sem metas, sem fotos hahaha que tudo dá certo.
Bjs
Oiii Luciana!!!
vc veio me visitar!!! que legal!!!
muito obrigada pela visita!
Eu me formei em Cascavel/PR na Unioeste, a de Presidente Prudente/SP é Unoeste. Bem parecido, né? Então vc ia ser farmacêutica!!! que tal?! temos uma coisa em comum ehehhhehehe
Mas psicologia é uma área muito boa!! eu gosto muito!!! E acho que vc está muito bem como psicóloga!!! Gostei muito do seu blog!!! vou te acompanhar sempre!!!
bjoo
Fiz tudo certinho Lu!!Até sustitui a cerveja, que adoro, por vinho! hehehehe
Bjks!!
Oi Luciana!!! Pois é...posso dizer que estou numa fase boa... me amando, me curtindo e principalmente me reequilibrando... Beijinhosssssssssssss!!!
Oi Luciana
Se vc puder indicar o meu blog para os seus contatos fico-lhe grata.
Bj e obg.
www.sualista.com.br
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