domingo, 7 de setembro de 2008

Sentimento x Comida com Luciana Kotaka




Confira a matéria na revista Dieta Já (Editora Escala - Edição nº 163/2008 - página 70 à 72) -

"Sentimento versus Comida".


Com a participação da psicóloga Luciana Kotaka.





Confira dicas, entenda o método RAFCAL de emagrecimento e Comporte-se Magro!

14 comentários:

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Lu.
Parabéns pela matéria!
Teu talento e conhecimento reconhecidos. O método de trabalhar emoções e sentimentos relacionando com a comida é o que realmente funciona.
Só posso te parabenizar e agradecer a generosidade de dividir um pouco disso tudo aqui no blog comigo e com tantas outras "blogueiras" que estão em busca de emagrecimento e saúde física e emocional!!!
Show de bola! Fico feliz e me sinto um pouco parte disso tudo pois através das matérias do blog, dos contatos que temos por email, msn estou conseguindo me reerguer, lutar por uma vida melhor pramim, acrediutando que sou capaz de atingir minha meta de emagrecimento.
Se eu fosse aí de Curitiba certamente iria ser sua paciente, pois acredito e confio muito no seu trabalho!!!
Beijos

Drika disse...

Oi! Obrigada pela dica da gelatina, vou experimentar.

Assim que li seu comentário, fui comprar a revista, mas ainda não tem nas bancas daqui, mas já deixei reservada a minha.

Bjs e ótima semana pra vc

Mari disse...

opa! vou procurar a revista sim!
Parabéns!
bjs..

Vania disse...

Parabéns!

Vou conferir sim!

Beijos

Dani disse...

Oi Lu! Parabéns pela matéria!!! Postei no sábado algo falando sobre nossos "sapos engolidos" e a dieta...
Obrigada por nos presentear com tantas informações úteis e necessárias no nosso processo de R.A.
Uma boa semana!!!

Juh disse...

Oi Lu!!!
Parabéns pela matéria!!
Já vi que é uma pessoa bastante equilibrada e por isso preciso da sua ajuda na minha alimentação:D
bigada por visitar meu cantinho!!!
toda a ajuda é importante tenh 14kg para perder e quero ver se o faço no menor tempo possivel:D
quero olhar para o espelho e ver o que gosto:D

beijao

Juh

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Deixei uma matéria bem legal no meu bloguinho...aparece Lu!
Tô pensando em seguir mais ou menos aquilo que escrevi lá!Depoiis me diga o q acha!bjks

Gisele disse...

Que legal!
Eu quase comprei a revista hoje, se soubesse que tinha matéria sua tinha comprado!
Amanhã vou comprar.
Parabéns e um grande abraço!

Danielle Balata disse...

Obrigada pela visitinha.. e parabéns pela materia.. realmente comer sentimentos engorda mais que um prato de picanha, e é justamente a fase que estou passando agora. :(

Te add no msn pode ser?

Beijos

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Lu, valeu a visita1
Não me mandou o vídeo?!
Eu nem entrei ontem a noite aproveitei pra fazer algo diferente... quero te contar depois!
Nos falamos no msn!bjks

Camila Colossi disse...

huum
bem imteresante issomxd

Josy disse...

Oi Lu......
Adoro vim aqui no seu cantinho linda obrigada pelo comentario...
tudo de bom pra vc......
Bjsssss....

Juuu disse...

Olaaa!!!
Obrigadaa!


N sei se seria resgate de auto estima ou o que...pq sempre tive a estima muito alta...mas o texto eh muito coerenteee...

Nunca me vi magra, jah fui mais magra um poiuco, mas nunca magra...entaum eh mais uma vontade de virar mulherão...de me elogiarem n só pela inteligencia, pq eu tenho o rosto bonito ou pq sou sexy e etc...mas pq eu sou gosytosa...enfim...muito obrigada pela visita...estou te linkandooo um bjao

Clarice disse...

Oi Luciana, tudo bem? Puxa demorei a encontrar a revista que tinha sua entrevista, achei com um jornaleiro distante da minha casa, pois o meu aqui já havia esgotado. Fiquei muito satisfeita em ler toda a sua entrevista e achei bacana pois tudo o que você disse, foi o que comecei a fazer desde o processo de RA. Gostaria de dizer que quando começei a colocar horários para a alimentação de 3 em 3 horas, fazer uma listinha antes de sair com os alimentos magros, evitar comprar aqueles tentadores para uma madrugada sem sono, foi quando comecei a ver resultados, o que falta mesmo é o diário alimentar, para que eu possa ter um controle maior sobre os alimentos consumidos e ingeridos. Quanto a caminhada me sinto bem mais disposta depois que comecei a fazê-la com mais intensidade. Parabéns pela entrevista, fiquei satisfeita em ter encontrado em tempo hábil essa maravilhosa entrevista. Um grande beijo e um excelente domingo.