De acordo com a psicóloga clínica, Luciana Kotaka, a compulsão é uma doença, que tem tratamento. “Todo paciente com comportamento compulsivo deve ser avaliado por uma equipe de profissionais especializados na área. No caso da compulsão alimentar, por exemplo, é necessário um profissional nutricionista para prescrição de uma dieta adequada ”, diz Luciana.

A psicóloga explica também que existem causas específicas sobre o assunto, mas talvez uma predisposição em função de hábitos e modelos aprendidos no meio familiar, vivências que deixaram marcas e que de alguma forma devido a própria estrutura e funcionamento mental, acabam influenciando no modo de agir.

Questionada sobre a possibilidade dos vícios serem consequência da compulsão, Luciana conta que vício pode sim se transformar em uma compulsão, mesmo que o indivíduo não perceba. “No vício focamos nas situações que promovem prazer e relaxamento, como às drogas. Já a compulsão o foco é o comportamento em si, as ações são geradas por uma grande insatisfação que é constante”, concluí a psicóloga. 

Dicas para controlar a compulsão:

A psicóloga clínica, Luciana Kotaka, dá algumas dicas para quem deseja vencer o comportamento compulsivo:
• Sair de casa com o dinheiro contado. Deixar o cartão e levar só o necessário para o almoço e/ou outra despesa necessária;
• Comprometer-se a praticar uma atividade física como forma de descarregar a ansiedade e angústia, pois esta auxilia na produção de seretonina promovendo o bem estar;
• No caso de dependência química mudar o círculo de amizades e locais que frequenta, assim formará novos grupos e evitará situações que o leve a beber, usar drogas, comer demais, etc;
• Buscar ajuda especializada como apoio na mudança de comportamento;
• Pedir ajuda aos amigos e familiares na busca de apoio moral;
• Terapias em grupo têm sido muito eficazes no tratamento de vícios e compulsões.