terça-feira, 7 de março de 2017

Oito dicas para um Comportamento Magro - 6






6) Se movimente mais

Mesmo que não se dedique tempo exclusivo para as atividades físicas, pode queimar calorias extras fazendo esforço para se mover um pouco mais durante o dia. Fazer pausas para caminhar ao redor do escritório, optar pelas escadas ao invés do elevador e estacionar o carro mais longe estão entre as dicas.

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#lucianakotaka

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