RAFCAL – Programa de Reeducação Afeto-Cognitivo do Comportamento Alimentar
O que fazer para emagrecer e permanecer magro?
A maioria das pessoas que sofre com os problemas relacionados com o peso, conhecem o "certo e o errado"da alimentação, já experimentou alguma ou muitas dietas, emagreceu, mas POR QUE não consegue se manter magra?
Pesquisas apontam que 75%dos adeptos de dietas voltam a engordar nos primeiros meses. 80 a 95 % recuperam o peso nos primeiros cinco anos.
Sabe-se que o comportamento alimentar envolve questões físicas e emocionais, sendo uns dos mais difíceis de mudar, daí os fracassos das dietas alimentares serem frequentes.
A obesidade infantil é outro fator preocupante.Estima-se que 14,8% das crianças da região sudeste estejam com obesidade.Se não tratada uma crianças que tem os pais obesos, tem 80% de chance de se tornar obesa.
O programa RAFCAL é um tratamento personalizado para atender os aspectos comportamentais relacionados ao sobrepeso,obesidade e ao processo de emagrecimento.
A relação inadequada com a comida e o corpo, o ciclo vicioso da compulsão, os sentimentos de culpa e recriminação pelo qual a pessoa que sofre com esses problemas, merecem atenção especial nesse método.
O que garante o emagrecimento é a geração de um comportamento alimentar magro e não apenas a restrição alimentar temporária.
Este método visa a complementar o trabalho de outros profissionais da área de saúde como: endocrinologistas, nutrólogos,nutricionistas , educadores físicos, entre outros.
O RAFCAL é uma proposta que vai ajudar você a ter uma relação saudável com a comida, com seu corpo e principalmente com você mesma.
Luciana Kotaka - Psicóloga Clinica
